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　　愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站瑜伽教學(xué)設計doc貴州高校青年教師崗前培訓 教學(xué)設計 教學(xué)內容： 瑜伽基本體式 學(xué) 校： 貴陽(yáng)醫學(xué)院神奇民族醫藥學(xué)院 專(zhuān) 業(yè)： 體 育 教 學(xué) 部 姓 名： 李源權 完成時(shí)間：2014年1月 7 日 瑜伽基本體式 一、教學(xué)內容分析 1、本節課的知識結構 本教材是大學(xué)《體育與健康》專(zhuān)選教材。本課為一節新授課，隨著(zhù)物質(zhì)生活的改善，給人們的生活帶來(lái)了方便，但是由于青少年自制能力正處于過(guò)渡階段，相當部分的學(xué)生自制力較差，過(guò)度玩手機、看電視、通宵上網(wǎng)、不吃早餐等不良生活方式，引發(fā)了許多不該在青少年時(shí)期應有的成年病，如骨質(zhì)增生、腱鞘炎、肌肉勞損、胃病等疾病，而練習瑜伽可以合理刺激腺體、促進(jìn)血液循環(huán)、凈化血管、平衡各器官內臟功能、調節睡眠、提高脊柱和各關(guān)節的柔韌性、調節某些不良體態(tài)和塑造完美體型，可以預防或治療上述疾病，為學(xué)生在各關(guān)節韌帶脊柱柔性較好的情況下，較好地發(fā)展身體柔韌素質(zhì)、力量素質(zhì)和靈敏素質(zhì)，盡早積蓄更多的健康資源，并逐步豎立科學(xué)的人生觀(guān)，養成良好社會(huì )適應能力和健康樂(lè )觀(guān)地學(xué)習、生活。 本節課的基本概念 瑜伽體式：可分為文化體式、冥想體式、松弛體式。體位體式是以伸展、扭轉、力量、平衡、協(xié)調、倒立等不同的形式和內容，相結合的總稱(chēng)。 二、學(xué)情分析 1、學(xué)生是貴陽(yáng)醫學(xué)院神奇民族醫藥學(xué)院二年級護理班的學(xué)生； 2、學(xué)生對多媒體形體房環(huán)境非常熟悉，對瑜伽體式有一定的了解； 3、學(xué)生具備一定的自學(xué)能力，思維活躍，對自己的自編動(dòng)作興趣較為濃厚； 4、學(xué)生一小部分已經(jīng)接觸過(guò)瑜伽體式，但掌握情況不是很理想；學(xué)生中有少部分具有一定的舞蹈基礎，但柔韌素質(zhì)欠佳。 三、教學(xué)目標 1、通過(guò)本課教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步鞏固瑜伽理論知識； 2、通過(guò)本課教學(xué)，使學(xué)生初步掌握所授的瑜伽基本體式和熟練掌握瑜伽基本手印及基本的坐姿； 3、培養學(xué)生集體主義，愛(ài)國主義和民族自豪感。 四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn) 1、教學(xué)重點(diǎn)：瑜伽四種基本體式的初步掌握。 2、教學(xué)難點(diǎn)：瑜伽動(dòng)作與呼吸的協(xié)調配合。 3、安全提示：練習瑜伽體式時(shí)注意力集中，避免受傷。 五、教學(xué)方法 情境教學(xué)法、模仿法、講解法、分解與完整動(dòng)作教學(xué)法 六、課前準備 認真撰寫(xiě)教案及備課 課時(shí)安排 4個(gè)課時(shí) 八、教學(xué)過(guò)程 教學(xué) 內容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 設計意圖 引入 欣賞體育圖片多媒體大屏幕展示美觀(guān)大方的瑜伽體式展示 欣賞體育圖片 認識瑜伽 引導探究 提問(wèn) 反思自己或身邊人的學(xué)習生活方式 探究不良學(xué)習生活方式對學(xué)習和不良影響。 講解 講解頸腰椎病的前兆 聽(tīng)、視、思 探究自己的生活方式是否不良。 引導探究 引導預防疾病的方法 聽(tīng)、視、思 引導樹(shù)立科學(xué)生活方式意識。 講解 講解練習生活化瑜伽注意事項 聽(tīng)、視、思 了解練習生活化瑜伽注意事項 引導探究模仿 示范個(gè)性化生活化瑜伽體式＋多媒體大屏幕體式圖解 聽(tīng)、視、思、練、互幫、互助、互評 探究練習適合自己的生活化瑜伽體式 展示特長(cháng) 引導特長(cháng)生發(fā)揮特長(cháng) 毛遂自薦學(xué)生展示自己美觀(guān)大方的瑜伽體式 探究特長(cháng)教育對教學(xué)的影響 討論創(chuàng )新 組織開(kāi)展小組討論，引導學(xué)生創(chuàng )新 從掌握的瑜伽體式中自創(chuàng )適合自己的瑜伽體式 開(kāi)發(fā)學(xué)生創(chuàng )造性力、提高合作能力 小結 聽(tīng)、視、思 小組長(cháng)小結 ?反思本節的教與學(xué) 引導探究 反思自己或身邊人的學(xué)習生活方式 提問(wèn) 探究不良學(xué)習生活方式對學(xué)習和不良影響。 結尾 歸納總結生活化瑜伽體式與健康的生活方式的建立的關(guān)系 回憶自己生活方式以及個(gè)性化生活化瑜伽體式對將來(lái)生活方式的調整 生活化瑜伽體式的可行性與不足 練習 課后練習 九、板書(shū)設計 通過(guò)主標題瑜伽教學(xué)體式和小黑板的圖片簡(jiǎn)畫(huà)充分調動(dòng)學(xué)生各感覺(jué)器官，做到＂細觀(guān)察、多模仿、勤思考＂。通過(guò)觀(guān)察、探究、推理、模仿、體驗、互幫、互助、互評等方法完成生活化瑜伽體式的練習，讓學(xué)生在自主成功探究的學(xué)練過(guò)程中完成身心鍛煉之旅。 十、教學(xué)反思 1、反思成功點(diǎn) 本次教學(xué)過(guò)程中達到預先設計的教學(xué)目的愛(ài)游戲官網(wǎng)、引起教學(xué)共振效應的做法；課堂教學(xué)中臨時(shí)應變得當的措施；層次清楚、條理分明的板書(shū)；某些教學(xué)思想方法的滲透與應用的過(guò)程；教育學(xué)、心理學(xué)中一些基本原理使用的感觸；教學(xué)方法上的改革與創(chuàng )新等等，詳細得當地記錄下來(lái)，供以后教學(xué)時(shí)參考使用，并可在此基礎上不斷地改進(jìn)、完善、推陳出新，達到光輝頂點(diǎn)。 2、反思創(chuàng )意點(diǎn) 在課堂教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生是學(xué)習的主體，學(xué)生總會(huì )有”創(chuàng )新的火花”在閃爍，教師應當充分肯定學(xué)生在課堂上提出的一些獨特的見(jiàn)解，這樣不僅使學(xué)生的好方法、好思路得以推廣，而且對學(xué)生也是一種贊賞和激勵。同時(shí)，這些難能可貴的見(jiàn)解也是對課堂教學(xué)的補充與完善，可以拓寬教師的教學(xué)思路，提高教學(xué)水平。因此，將其記錄下來(lái)，可以補充今后教學(xué)的豐富材料養分 3、反思失誤點(diǎn) 即使是成功的課堂教學(xué)也難免有疏漏失誤之處，對它們進(jìn)行系統的回顧、梳理，并對其作深刻的反思、探究和剖析，使之成為今后再教學(xué)上吸取教訓，更上一層樓。 4、反思后續點(diǎn) 反思續點(diǎn)，貴在及時(shí)，貴在堅持，貴在執著(zhù)地追求。一有所得，及時(shí)寫(xiě)下，有話(huà)則長(cháng)，無(wú)話(huà)則短，以寫(xiě)促思，以思促教，長(cháng)期積累，必有”集腋成裘、聚沙成塔”的收獲。以上是筆者對教學(xué)反思的撰寫(xiě)一些看法，可能還有很多錯誤，希望老師們在教學(xué)實(shí)踐中批評指正。筆者也將根據自己的教學(xué)反思認知和研究深入進(jìn)行修正。

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