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　　愛(ài)游戲平臺(tái)熱瑜伽的負(fù)面作用與功效的十大負(fù)面作用到底有哪些呢?熱瑜珈有哪些功效呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下熱瑜珈的相關(guān)內(nèi)容，一起來(lái)看看吧!

　　首先這個(gè)說(shuō)法本身就是一種謬誤的觀點(diǎn),是不科學(xué)的。我們知道:在這個(gè)世界上,沒(méi)有任何一種事物是“零”負(fù)面的作用。任何事物的存在都是一分為二的本質(zhì)現(xiàn)象,沒(méi)有任何的絕對(duì)值。

　　我們稍有知識(shí)都知道,在超過(guò)自身的高溫環(huán)境下不能長(zhǎng)久的,容易產(chǎn)生的意識(shí)遲緩,焦慮等現(xiàn)象。我國(guó)勞動(dòng)部門規(guī)定:在氣溫超越溫度時(shí),用工單位要合理的安排人員做休息。科學(xué)專家曾經(jīng)說(shuō)過(guò),人在高溫下的環(huán)境里,大腦容易產(chǎn)生癡呆性等疾病;內(nèi)科醫(yī)生警告說(shuō),在超過(guò)身體的核心溫度98。6華氏度{約39愛(ài)游戲平臺(tái)。3攝氏度}的環(huán)境里做鍛煉,是有危險(xiǎn)的。另外,我們可以從地球的版圖上可以了解到,但凡離炎熱地球赤道附近的區(qū)域,基本屬于智慧貧窮區(qū)。

　　氣溫環(huán)境這個(gè)說(shuō)法的論點(diǎn)沒(méi)有任何科學(xué)的合理性。我們可以得知,目前人工的任何環(huán)境無(wú)法替代自然的環(huán)境,大自然的環(huán)境包含了種種的作用,熱瑜伽館能夠替代或者還原的話,除了溫度,沒(méi)有別的作用!在印度,絕大部分的瑜伽練習(xí)者,選擇熱瑜伽者是少數(shù)。若還原瑜伽練習(xí)的環(huán)境,最好是大自然。如:現(xiàn)在開展的戶外瑜伽環(huán)境就是一個(gè)很好的列子。

　　這個(gè)是一般的常識(shí),我們都知道。但練習(xí)者不知道的是,鋼鐵為何能夠在高溫環(huán)境中彎曲,原因是經(jīng)過(guò)高溫的物化作用,改變了綱鐵原有的內(nèi)部結(jié)構(gòu),火的熱能屬于破壞性的作用,鋼鐵只有先經(jīng)過(guò)這種內(nèi)部結(jié)構(gòu)的破壞后,還要進(jìn)行多道程序的加工工藝,才可以使鋼鐵轉(zhuǎn)化成我們需要的作用。另如,一根竹片在火的溫度下,可以彎曲,但結(jié)構(gòu)本身被破壞了。而我們的不是鋼鐵或者竹片那么的聽(tīng)話;是具有本能的反應(yīng),在高溫的環(huán)境里帶來(lái)的破壞作用是更加很強(qiáng)烈的。

　　高溫環(huán)境使人的代謝加速旺盛,這本身就是一種快速消耗;經(jīng)過(guò)的出汗排毒只是極小的作用,排毒重要的途徑在于“通便,利尿”兩大重要途徑。另外,經(jīng)過(guò)呼吸與飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整也可以作到部分排毒。在練習(xí)“熱瑜伽”或在非常熱的環(huán)境里做任何鍛煉時(shí),脫水卻很普遍。雖然可以通過(guò)喝水來(lái)補(bǔ)充,但醫(yī)學(xué)知識(shí)提示我們,當(dāng)人因脫水而需要補(bǔ)充喝水時(shí),這個(gè)身體的本身就已經(jīng)受到了傷害。出汗規(guī)律是有不同的;如:類似瑜伽肢體運(yùn)動(dòng)或的出汗是主動(dòng)性的身體運(yùn)動(dòng),符合身體排汗的規(guī)律,是身體經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)而使身體產(chǎn)生的內(nèi)動(dòng)熱能向外出汗,擴(kuò)散;是有益身體健康。而高溫的出汗是被動(dòng)性的,是違背身體排汗的規(guī)律,熱能是由外向內(nèi)誘發(fā)性質(zhì),如此高溫環(huán)境下運(yùn)動(dòng),造成身體被動(dòng)疲勞與損耗,對(duì)身體是十分無(wú)益的。