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　　陳數(shù)：瑜伽18年這不是我的自律而是我的生活方式雖然當(dāng)時(shí)陳數(shù)已經(jīng)從事了12年舞蹈訓(xùn)練，身體有足夠的柔韌性和力量，但是一節(jié)課下來，陳數(shù)感覺渾身又痛又累，

　　18年來，只要條件允許，陳數(shù)每天都會(huì)練習(xí)30分鐘左右。她的微博上，經(jīng)?？梢钥吹剿氳べさ恼掌淄椎囊幻顿Y深瑜伽老鳥。

　　因?yàn)橄矚g，所以熱愛。對(duì)陳數(shù)來說，堅(jiān)持練習(xí)不再是單純?yōu)榱俗非蠼∩淼哪康?，而是從?nèi)心深處真正喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。為此，陳數(shù)還專門考取了《印度甘地中級(jí)教練員資格證書》，并獲得第五名的好成績。

　　不僅考上了瑜伽教練證，還堅(jiān)持自律瑜伽十幾年，難怪41歲的她，皮膚、身材都保養(yǎng)的那么好，氣質(zhì)更是出眾，還被導(dǎo)演高希希稱為“穿旗袍最美的中國女演員”。

　　都說“瑜伽，前幾年修身，后幾年修心”，這一點(diǎn)在陳數(shù)身上得到了完美的體現(xiàn)。成名時(shí)愛游戲平臺(tái)，不被外界所擾，遇到愛情時(shí)，果斷又熱烈。如今的她，跟繼子一起，結(jié)婚多年，一家人幸福美滿。

　　陳數(shù)說：“追尋完美的道路永無止境，我們知道自己的不完美，卻不放棄對(duì)完美的追尋，這就是屬于我的‘不完美哲學(xué)’ ?！?/p>