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　　德清縣徐家莊未來(lái)社區(qū)：送上瑜伽課程 增強(qiáng)居民體質(zhì)為促進(jìn)轄區(qū)居民身心健康，豐富居民精神文化生活，營(yíng)造吉祥歡樂(lè)的新春氛圍，增強(qiáng)社區(qū)居民體質(zhì)，樹(shù)立積極向上的健康理念，德清縣禹越鎮(zhèn)徐家莊未來(lái)社區(qū)聯(lián)合禹越鎮(zhèn)社工站、禹越成校、晨曦社工共同組織開(kāi)展了“紅紅火火過(guò)大年”新春系列主題之“‘瑜’悅?cè)松臁睹利悺辫べふn程。

　　“雙腿盤坐在瑜伽墊上，雙手自然放在身體的兩側(cè)，閉眼，呼氣，吸氣......瑜伽的每一個(gè)動(dòng)作都是對(duì)你身體的一個(gè)對(duì)抗。”考慮到眾人都是初學(xué)者，瑜伽教師主要傳授了一些基本又實(shí)用的動(dòng)作。在舒緩的音樂(lè)中，學(xué)員們慢慢地靜心、平氣、放松身體愛(ài)游戲中國(guó)官方網(wǎng)站，瑜伽教師來(lái)到學(xué)員中間，幫助她們糾正姿勢(shì)。“看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，實(shí)際上有一定的難度，開(kāi)始前我只是做了一個(gè)形，通過(guò)這次的學(xué)習(xí)，我初步領(lǐng)會(huì)了其中的原理。”社區(qū)居民徐阿姨開(kāi)心地說(shuō)。

　　從轄區(qū)居民的所需出發(fā)，通過(guò)舉辦此次活動(dòng)，徐家莊未來(lái)社區(qū)為在家休息的女性居民提供了一個(gè)很好的去處，真正實(shí)現(xiàn)了“熱熱鬧鬧、開(kāi)開(kāi)心心、健健康康”過(guò)大年，受到了眾人的一致好評(píng)；同時(shí)，也促進(jìn)了“鄰里和睦、宜居宜業(yè)”現(xiàn)代化未來(lái)社區(qū)的打造。