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　　愛(ài)游戲ayx68歲娭毑瑜伽初體驗(yàn)：看起來(lái)容易 做起來(lái)難華聲在線日訊(記者 賴泳源)悠揚(yáng)的輕音樂(lè)，富有節(jié)奏的話語(yǔ)指引，整齊清幽的節(jié)奏。18日早上愛(ài)游戲官網(wǎng)，因?yàn)榧?xì)雨的原因，100多名國(guó)學(xué)愛(ài)好者聚在室內(nèi)，跟著瑜伽老師苗苗一起晨練瑜伽，為第十二期企業(yè)家國(guó)學(xué)踐行研修班學(xué)習(xí)揭開(kāi)充滿蓬勃朝氣的一天。

　　“吸氣，雙手平舉。”“再次吸氣，手掌用力向兩邊推。”……湖南省瑜伽協(xié)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)苗苗在前臺(tái)用舒緩的動(dòng)作帶領(lǐng)場(chǎng)地近百名國(guó)學(xué)愛(ài)好者一起伸展四肢，學(xué)員們緩緩地變換動(dòng)作，在音樂(lè)聲中跟著老師一起隨旋律而動(dòng)。

　　今年68歲的柳雁蓉娭毑是和兒子、兒媳、孫女來(lái)參加研修班的。對(duì)于瑜伽的課程，她用一句話形容，就是“看起來(lái)容易，做起來(lái)難。”還笑著說(shuō)，雖然動(dòng)作幅度不大，練完后還是有點(diǎn)小累，不過(guò)感覺(jué)很舒服。

　　今天的瑜伽教練苗苗，本名毛睿鋆，系某瑜伽連鎖機(jī)構(gòu)創(chuàng)始人，湖南省瑜伽協(xié)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)。她本人曾多次只身前往印度、新加坡等國(guó)家潛心研習(xí)瑜伽。同時(shí)，她深入中國(guó)國(guó)學(xué)文化的學(xué)習(xí)，融入瑜伽，形成其獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。

　　據(jù)悉，作為晨練一部分的瑜伽，每天6:15準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始直至7:05結(jié)束，瑜伽環(huán)節(jié)過(guò)后即開(kāi)啟了學(xué)員們當(dāng)天的精彩國(guó)學(xué)之旅。