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觀(guān)音橋社區開(kāi)展敬老愛(ài)老瑜伽課程社區教育活動(dòng)
觀(guān)音橋社區開(kāi)展敬老愛(ài)老瑜伽課程社區教育活動(dòng)觀(guān)音橋社區教育工作站為提高轄區居民身體素質(zhì),活躍社區文化生活,特聘請專(zhuān)職瑜伽老師,于3月10日星期三下午2點(diǎn),在觀(guān)音橋多功能議事廳開(kāi)展瑜伽課教學(xué)。該次活動(dòng)共吸引了15名瑜伽愛(ài)好者愛(ài)游戲。
教學(xué)開(kāi)始前,瑜伽老師先是詢(xún)問(wèn)參加課程的居民身體狀況,最后決定以舞蹈+瑜伽的形式進(jìn)行教學(xué)。“雙手蘭花掌,跟隨音樂(lè ),慢慢的跟隨你的肢體搖擺,腿部慢慢打開(kāi)。”瑜伽老師一點(diǎn)一點(diǎn)指導著(zhù)學(xué)員們調整瑜伽的姿勢。柔軟的瑜伽動(dòng)作加上優(yōu)雅的舞蹈動(dòng)作,再配上悠揚的音樂(lè ),讓居民身心投入。
此次瑜伽教學(xué)受到了學(xué)員們的一致好評。學(xué)員們表示這種課程多多開(kāi)展,不止豐富轄區居民的業(yè)余生活,還滿(mǎn)足他們日益多元化的需求,同時(shí)搭建一個(gè)相互溝通交流的平臺,共同達成共建和諧美好社區的初衷。