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　　為廣泛開(kāi)展職工文體活動(dòng)，推動(dòng)我區(qū)職工文體活動(dòng)蓬勃開(kāi)展，本著創(chuàng)新工作方式，拓寬工作渠道，以購(gòu)買(mǎi)社會(huì)組織服務(wù)項(xiàng)目為抓手,引領(lǐng)聚合更多的社會(huì)資源滿足職工多樣化的需求，10月20日起，順義區(qū)總工會(huì)開(kāi)展2020年瑜伽培訓(xùn)活動(dòng)，本次活動(dòng)將歷時(shí)近2個(gè)月，覆蓋6家基層工會(huì)，600人次參與。

　　為保證教學(xué)質(zhì)量、活動(dòng)取得實(shí)效，培訓(xùn)班聘請(qǐng)了具有專(zhuān)業(yè)資質(zhì)的瑜伽老師進(jìn)行授課。活動(dòng)中專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)老師首先為學(xué)員們講解了瑜伽基礎(chǔ)理論知識(shí)、入門(mén)練習(xí)要領(lǐng)。隨著音樂(lè)的節(jié)奏、老師的指令，學(xué)員們開(kāi)始了全新的瑜伽體驗(yàn)活動(dòng)，時(shí)而盤(pán)腿而坐、時(shí)而單腳站立，時(shí)而曲腿、時(shí)而展臂……按照指導(dǎo)老師的科學(xué)成套訓(xùn)練法進(jìn)行瑜伽訓(xùn)練。每次90分鐘的練習(xí)時(shí)間里，學(xué)員們?cè)诮叹毜闹笇?dǎo)下，神情專(zhuān)注、認(rèn)真學(xué)習(xí)，享受著瑜伽帶來(lái)的“慢節(jié)奏”，也體驗(yàn)到瑜伽運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣愛(ài)游戲平臺(tái)，對(duì)因長(zhǎng)期辛苦工作而造成的頸、肩、腰椎等方面出現(xiàn)的問(wèn)題，具有較大改善作用。

　　此次瑜伽培訓(xùn)活動(dòng)得到了職工們的一致好評(píng)，大家都說(shuō)“利用休息時(shí)間練習(xí)瑜珈，既鍛煉身體，又調(diào)整身心，勞逸結(jié)合實(shí)在難得”。

　　今后，順義區(qū)總工會(huì)將倡導(dǎo)“快樂(lè)工作，健康生活”的理念，通過(guò)舉辦更多職工需要的文體活動(dòng)，引導(dǎo)職工鍛煉身體，預(yù)防職業(yè)病，幫助職工保持活力，以更飽滿的熱情譜寫(xiě)健康美麗的新順義。